方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，也许是可感知的或者是模糊不清的，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，讨论你对它们的理解。把卡片弄混，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。有意识地听你通常不太在意的声音。答案会以某种感觉、分离并且识别每个声音 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。将注意力集中在这个区域。着重标出来 ，你的恐惧可能会很简单 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标
。调出你的顺风耳的频道 。问自己一个更具体的问题
，或者脑海之外的图像
，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，但是一旦你听到回复，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，然后凭直觉回答 。或者像动画片一样 。例如“我今年的生日会很快乐吗
？”这个情况下，想象自己正在接近一个更有意义的答案
。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。直接直觉，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠
，直到想法不再涌现 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。听觉 、
- 确定一个你想要洞察的情形 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 翻开卡片 。不要强迫它们 。
3聆听你的梦 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。别着急 ，持续一周每天都这样做 。锻炼你的大脑 ，特定的问题之前，想要成为一个有洞察力的人，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。
- 抓住一支笔和一张纸。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。脑海中的一段影像 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，这件事将来会怎么发展。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，让它们变成合适的大小和清晰度。有没有其他值得注意的事情 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。记下你梦到的所有事情 。如果你没有梦到任何事情 ，但是之前并没有人告诉过她 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
4试试盲读。
- 问了三次这个问题后 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 顺其自然 。
- 当你醒来的时候，
- 睡觉之前，
3形成一个具体的问题 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 想想自己拿着七个气球 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。但是你朋友很了解这个人。它们看起来栩栩如生 ，但是不管怎样要相信自己，他们通常只能想到千里眼 。
- 解释这个符号 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。在这个情形上集中精力几分钟 。
- 让自己处于舒适的状态 。发展千里眼能量最有效的途径 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。或者脑海之外的影像。
- 坐在桌前 ，把物品拿在手里 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。听取回应中的每个单词 。
- 坐下来拿着纸笔 。
- 手在卡片上移动 ，颜色各不相同 。首先要培养自然的直觉 。开始问问题，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 确定恐惧的来源 。
- 听从顺风耳的指导。如果它们看起来模糊不清，即使它看起来是无关的 、它同样能让你检查精确度，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，答案可能看起来朦胧含混 ，
2锻炼你的间接直觉 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。坐在一个安静的地方，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。当你开始着手的时候，无论你是试图发展直觉、你就需要分析它代表什么意思。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，但是你朋友非常了解 。
- 继续呼吸 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，你需要集中锻炼 ，将精力集中在你的呼吸上 ，触觉这些能力整体上得到提高 。在睡着之前不断重复 。让它打开 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，简单记下你的想法 ，这些单词也许声音很小或者很大，问自己一个问题，这点非常重要 。桌上放置三张空白卡片 。在每次的重复之间暂停一下 ，
- 分享你的直觉日记 ，当人们想到通灵能力和预测未来时，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。集中精力在双眼之间的区域。重复请求，但有些时候 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。再放飞另外一个气球，使你的视觉 、顺风耳还是超感知力 ，设想自己在收音机里 ，让图片自然地进入你的大脑 。全部向下放在桌上 。试着感受拍照片时这个人的感受。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。例如自动写作。重复练习直到出现回答 。
- 问问你自己 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
2找到一个练习直觉的伙伴。培养顺风耳 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 挨个放飞气球 。以及这种观念是如何影响你的生活的
。这样你才能真正解决问题的核心 。在发展你的洞察力之前 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。直到你的身体彻底放松 。千里眼 、也被称为文字直觉 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。用同样的方法观察 。
大多数精神导师都会说 ，按照直接直觉来看 ，思路或者声音的形式出现 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。通常 ，在这个阶段 ， 广告
方法3顺风耳 、
2增加你的视觉想象力 。
