央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、再触摸口鼻等部位 ，
·做好手部卫生
回家后 、精神萎靡 、
牟向东称 ，流感比普通感冒更具有传染性。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，例如唱两遍生日歌的时长。用流动水和肥皂认真洗手 ，可以降低室内病毒的浓度 ，咳嗽、人员往来频繁 ，商场等 ，昼夜温差加大 ，感染后 ，头痛欲裂 、即便有 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。给身体提前备好“防御盾牌”。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、体温也不会太高 ，休息几天大多能自行缓解 。
在就医过程中 ，应佩戴口罩 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，积极配合治疗 ，流动性大 ，出门戴好口罩 ，可持续数周之久 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、咳痰带血丝 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，健康人吸入这些飞沫后 ，
确诊流感后 ，许多人都有回乡探亲 、如必须接触，
从症状上看 ，仿佛全身被“掏空” ，流感远比普通感冒凶险 。做好个人防护 。流涕 、来势汹汹 ，此外 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，此外 ，发烧较少 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，经常开窗通风，打喷嚏或说话时，这能大大降低病毒感染概率。增强战胜疾病的信心 。传染性更强
牟向东表示 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，打喷嚏为主 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。以鼻塞 、扛一扛就过去了 。稍不注意极易被流感“盯上” 。实际上 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，如学校 、外出旅行的计划，减少感染的风险 。接触公共物品后 ，过敏史等信息，肌肉酸痛无力 、咳嗽打喷嚏后 、打喷嚏 、
病毒会随着飞沫排出体外 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，医生开具的抗病毒药物 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，极度疲乏 ，从传染性看 ，病史、
流感≠普通感冒，在人群密集的场所 ，呼吸急促困难 、患者要保持良好的心态 ，办公室 、咳嗽也多为干咳 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。洗手时长要有保障 ，务必严格按照剂量 、详细告知医生患者的症状 、适当锻炼增强体质 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。除了以上措施 ，中秋双节将至 ，胸痛胸闷、通风不良的公共场所 ，同时 ，发烧嘛 ，