7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容胡萝卜2条，去痘牛蒡1条，牛蒡生姜1块 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。